Buang toksin dalam tubuh

SEMENJAK malapetaka ekologi membabitkan Chisso Corporation, sebuah kilang memproses baja di Minamata, Jepun pada tahun 1932, isu pencemaran bahan kimia di dalam makanan khususnya hidupan laut seperti ikan dan kerang terus diperkatakan hingga kini.

Sehingga tahun 2001, seramai 2,265 mangsa dikesan menghidap penyakit Minamata yang menyebabkan kematian atau kecacatan kekal.

Penyakit itu berpunca daripada pembuangan methylmercuri secara terus ke dalam laut oleh Chisso dari tahun 1932 hingga 1968.

Dalam insiden tersebut, hidupan laut khususnya ikan dan kerang yang menjadi makanan ruji penduduk Teluk Minamata tercemar dengan bahan kimia bertoksik tinggi itu.

Bagaimanapun, peristiwa tersebut menyebabkan para saintis lebih giat mengkaji kehadiran logam berat berbahaya di dalam hidupan laut yang menjadi makanan masyarakat dunia.

Persatuan Kehamilan Amerika Syarikat (AS) sebelum ini pernah memberi amaran kepada ibu mengandung agar tidak mengambil ikan tuna, merlin serta mackerel kerana ia tercemar dengan merkuri.

Tahap radiasi merkuri ikan tuna dikenal pasti berdasarkan jenis dan tempat ia ditangkap. Keracunan merkuri mampu merosakkan perkembangan otak serta fizikal janin.

Pada umumnya, siapa pun tahu racun memang mudarat untuk tubuh. Racun yang terkumpul di dalam badan boleh datang daripada mana sahaja.

Ia mungkin daripada air atau makanan yang ditelan, udara yang dihirup atau sesuatu yang disentuh oleh tangan.

Antara logam berat yang sering ditemui di dalam tubuh ialah merkuri, aluminium kadmium, dan plumbum.

Semula jadi

BEKAM penyahtoksin ialah antara kaedah alternatif untuk membuang toksin daripada dalam tubuh.

Menurut Pusat Racun Negara (PRN), Universiti Sains Malaysia, sebanyak 43 peratus daripada kes keracunan di negara ini yang dilaporkan pada tahun 2008 berpunca daripada kandungan isi rumah.

Jelas Ahli Farmasi PRN, Sulastri Samsudin, penyebaran utama bahan toksik berlaku melalui saluran makanan iaitu mulut, saluran pernafasan (hidung), kulit dan mata.

Menurut beliau, makanan sendiri terhasil melalui gabungan beberapa jenis bahan kimia dan menjadi sumber nutrisi seperti protein, karbohidrat, vitamin, serat dan antioksidan.

Namun, terdapat bahan beracun seperti cyanogenic glycoside di dalam sesetengah ubi.

Sesetengah teknik pemprosesan masakan juga menghasilkan bahan sampingan bertoksik seperti polycylic aromatic hydrocarbon atau acrylamide.

Selain itu, bahan pencemar alam sekitar seperti plumbum dan bahan berklorin, kadmium daripada kerak bumi serta alga dan kulat seperti aflatoksin dan racun daripada kerang-kerangan boleh didapati dalam bekalan makanan pada tahap berbeza-beza.

Dalam pada itu, daripada kesemua sampel produk kosmetik serta bahan makanan dan minuman yang diuji Pengguna Pulau Pinang (CAP) setakat ini, hampir 99 peratus daripadanya mengandungi bahan beracun di dalamnya.

Ini termasuk bekas polisterina, asid borik, bedak talkum, botol susu Bisphenol A (BPA), bekas air polikarbonat, sotong kering serta perasa tambahan Rhodamine B.

Kesannya, setiap pengguna akan berdepan dengan risiko penyakit berbahaya seperti kanser, perubahan genetik, diabetes, kerosakan buah pinggang dan koronari jantung.

Risiko

SESETENGAH jenis ikan mungkin dicemari logam berat, bergantung pada tempat ia ditangkap.

Presidennya, S.M Mohamed Idris berkata, pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa bahan-bahan tersebut didapati bahaya untuk kesihatan badan dan seeloknya diharamkan penjualannya.

Malangnya, kata beliau, sehingga kini asid borik masih digunakan dalam produk makanan walaupun pihaknya telah beberapa kali menggesa Kementerian Kesihatan supaya mengambil tindakan terhadap isu tersebut.

“Ujian yang dilakukan ke atas pelbagai makanan seperti mi kuning, bak chang (ladu Cina) dan kuih Nyonya yang dibeli di pasar basah di Pulau Pinang mendapati ia mengandungi asid borik dalam semua sampel.

“Satu sampel bak chang didapati mengandungi 569 bps (bahagian per sejuta) asid borik, mi kuning (6.51 hingga 296 bps) manakala kuih Nyonya (0.78 hingga 13.5 bps) asid borik.

“Asid borik amat toksin. Walaupun diambil dalam jumlah yang kecil, ia boleh membawa kepada keracunan, penyakit gastrousus, kerosakan buah pinggang dan hilang selera makan,” katanya kepada Jurnal.

Selain itu, kata Mohamed, bagi penggemar sotong kering, mereka dinasihati agar tidak memakannya berikutan ujian terbaru yang mendapati ia dicemari kadmium.

Sebelum ini, kadmium digunakan dalam galvani dan elektropenyaduran, dalam bateri, konduktor elektrik dan dalam pembuatan aloi serta plastik.

Selain itu, racun makhluk perosak endosulfan yang digunakan oleh para petani juga didapati berbahaya untuk kesihatan.

Endosulfan ialah sejenis toksin yang sangat beracun dan disyaki boleh menjejaskan sistem endokrin.

Walaupun telah diharamkan pengeluarannya pada tahun 2006 di bawah Akta Racun Makhluk Perosak 1974, penjualannya masih berleluasa di sekitar negeri Kedah.

Biasanya tubuh memproses racun-racun yang dikenali sebagai toksin itu menerusi hati dan buah pinggang sebelum mengeluarkannya melalui air kencing, peluh dan pembuangan air besar.

Tetapi bagaimana jika sistem perkumuhan semula jadi itu gagal berfungsi?

Nyahtoksin

Disebabkan sumber racun yang memasuki tubuh terlalu banyak, sesetengah orang mencari penyelesaian alternatif bagi membuang kekotoran atau toksin yang terperangkap itu dengan pelbagai cara.

Antaranya ialah mengambil pil, pelekat, minuman serta makanan yang dikatakan mampu membuang toksin daripada tubuh.

Bagaimanapun, menurut pakar terapi nutrisi di My Life Center, Esther Peh, cara terbaik untuk menyahtoksik ialah melalui proses semula jadi oleh organ tubuh.

“Organ penting seperti buah pinggang, hati, kulit dan kolon mempunyai sistem yang tersendiri untuk membuang kekotoran yang mendap di dalam tubuh,” terang beliau.

Namun, atas faktor usia, kecekapan organ tersebut kadangkala berkurangan. Justeru, penggunaan rawatan penyahtoksin seperti terapi chelation yang ditawarkan My Life Center dapat melancarkan proses tersebut, katanya.

BUAH-BUAHAN dapat membantu mengeluarkan toksin daripada tubuh tetapi awas ia juga mungkin telah dicemari racun.

Jelas beliau, antara simptom utama tubuh manusia diserang oleh toksin ialah hilang selera makan, keletihan melampau atau sukar untuk tidur.

Esther berpendapat seseorang individu perlu melakukan rejim nyahtoksin setiap tiga atau enam bulan sekali.

“Dengan risiko terdedah pada pelbagai punca dan jenis toksin, amat perlu untuk memastikan toksik keluar daripada tubuh.

“Ini penting bagi mengelakkan kerosakan organ seperti usus, buah pinggang atau hati di samping berlakunya dehidrasi,” katanya.

Sambung Esther, disebabkan toksin amat berkait rapat dengan lemak, individu perlu melakukan rutin senaman secara teratur.

Selulit, jelasnya, merupakan ukuran mudah untuk mengetahui tahap toksin di dalam tubuh seseorang kerana toksin sentiasa ‘melekat’ pada lemak.

Selain itu, tubuh turut memerlukan agen pemulihan.

“Pengambilan antioksida seperti makanan tinggi serat atau lengai anggur boleh membantu memulihkan organ yang luka akibat proses nyahtoksin,” kata Esther.

AZAB WANITA

Saudara dan saudari kaum muslimin dan muslimat

Renungan

khususnya untuk para wanita dan diriku sendiri.....


Sayidina Ali ra menceritakan suatu ketika melihat

Rasulullah saw menangis manakala ia datang bersama Fatimah.

Lalu keduanya bertanya mengapa Rasulullah saw menangis.
Beliau menjawab,

"Pada malam aku di-isra'- kan , aku melihat
perempuan-perempuan yang sedang disiksa dengan berbagai
siksaan. Itulah sebabnya mengapa aku menangis. Karena,
menyaksikan mereka yang sangat berat dan mengerikan siksanya.

Putri Rasulullah saw kemudian menanyakan apa yang dilihat
ayahandanya. "Aku lihat ada perempuan digantung rambutnya,
otaknya mendidih.

Aku lihat perempuan digantung lidahnya, tangannya diikat
ke belakang dan timah cair dituangkan ke dalam tengkoraknya.

Aku lihat perempuan tergantung kedua kakinya dengan terikat
tangannya sampai ke ubun-ubunnya, diulurkan ular dan kalajengking.

Dan aku lihat perempuan yang memakan badannya sendiri, di
bawahnya dinyalakan api neraka. Serta aku lihat perempuan
yang bermuka hitam, memakan tali perutnya sendiri.

Aku lihat perempuan yang telinganya pekak dan matanya buta,
dimasukkan ke dalam peti yang dibuat dari api neraka, otaknya
keluar dari lubang hidung, badannya berbau busuk karena penyakit
sopak dan kusta.

Aku lihat perempuan yang badannya seperti himar,

beribu-ribu kesengsaraan dihadapinya. Aku lihat perempuan yang

rupanya seperti anjing, sedangkan api masuk melalui mulut dan
keluar dari duburnya sementara malikat memukulnya dengan
pentung dari api neraka,"kata Nabi saw.

Fatimah Az-Zahra kemudian menanyakan mengapa mereka
disiksa seperti itu?
*Rasulullah menjawab, "Wahai putriku, adapun mereka yang
tergantung rambutnya hingga otaknya mendidih adalah
wanita yang tidak menutup rambutnya sehingga terlihat
oleh laki-laki yang bukan muhrimnya.

*Perempuan yang digantung susunya adalah istri yang
'mengotori' tempat tidurnya.

*Perempuan yang tergantung kedua kakinya ialah perempuan
yang tidak taat kepada suaminya, ia keluar rumah tanpa izin
suaminya, dan perempuan yang tidak mau mandi suci dari haid dan nifas.
*Perempuan yang memakan badannya sendiri ialah karena ia
berhias untuk lelaki yang bukan muhrimnya dan suka mengumpat
orang lain.

*Perempuan yang memotong badannya sendiri dengan gunting
api neraka karena ia memperkenalkan dirinya kepada orang
yang kepada orang lain bersolek dan berhias supaya
kecantikannya dilihat laki-laki yang bukan muhrimnya.

*Perempuan yang diikat kedua kaki dan tangannya ke atas
ubun-ubunnya diulurkan ular dan kalajengking padanya
karena ia bisa shalat tapi tidak mengamalkannya dan
tidak mau mandi junub.

*Perempuan yang kepalanya seperti babi dan badannya
seperti himar ialah tukang umpat dan pendusta. Perempuan
yang menyerupai anjing ialah perempuan yang suka
memfitnah dan membenci suami."Mendengar itu,
Sayidina Ali dan Fatimah Az-Zahra pun turut menangis.
Dan inilah peringatan kepada kaum perempuan.

MALAM PERTAMA KITA

Satu hal sebagai bahan renungan Kita...
Tuk merenungkan indahnya malam pertama
Tapi bukan malam penuh kenikmatan duniawi semata
Bukan malam pertama masuk ke peraduan Adam Dan Hawa

Justeru malam pertama perkahwinan kita dengan Sang Maut
Sebuah malam yang meninggalkan esak tangis sanak saudara

Hari itu... mempelai sangat dimanjakan
Mandi pun...harus dimandikan
Seluruh badan Kita terbuka....
Tak ada sehelai benang pun menutupinya...
Tak ada sedikit pun rasa malu...
Seluruh badan digosok dan dibersihkan
Kotoran dari lubang hidung dan anus dikeluarkan
Bahkan lubang-lubang itupun ditutupi kapas putih...

Itulah sosok Kita....
Itulah jasad Kita waktu itu

Setelah dimandikan.. ,
Kitapun dipakaikan gaun cantik berwarna putih
Kain itu ...jarang orang memakainya..
Karana sangat terkenal bernama Kafan
Wangian ditaburkan kebaju Kita...
Bahagian kepala.., badan. .., dan kaki diikatkan
Tataplah.... tataplah. ..itulah wajah Kita
Keranda pelaminan... langsung disiapkan
Pengantin bersanding sendirian...

Mempelai diarak keliling kampung yang dihadiri tetangga
Menuju istana keabadian sebagai simbol asal usul
Kita diiringi langkah longlai seluruh keluarga
Serta rasa haru para handai taulan
Gamelan syahdu bersyairkan adzan dan kalimah Dzikir
Akad nikahnya bacaan talkin....
Berwalikan liang lahat..
Saksi-saksinya nisan-nisan. . yang telah tiba duluan
Siraman air mawar.. pengantar akhir kerinduan
Dan akhirnya.... tiba masa pengantin..
Menunggu dan ditinggal sendirian,
Tuk mempertanggungjawabkan seluruh langkah kehidupan

Malam pertama yang indah atau meresahkan..
Ditemani rayap-rayap dan cacing tanah
Di kamar bertilamkan tanah..

Dan ketika 7 langkah telah pergi.....
Sang Malaikat lalu bertanya.
Kita tak tahu apakah akan memperoleh Nikmat Kubur...
Ataukah Kita akan memperoleh Siksa Kubur.....
Kita tak tahu...Dan tak seorangpun yang tahu....


Marilah membuat keseimbangan dalam kehidupan kita, sebelum
kita menuju ke

''Malam Pertama Kita''

Tuhan dengarkan aku..

Tuhan dengarkan aku
Ku memohon kepadaMu
Kuangkat tanganku
Kulafaskan lidahku
Menyebut namaMu Tuhan

Tuhan lihatlah aku
Kuberserah kepadaMu
Kuletakkan keningku bersujud padaMu
Ampuni dosa-dosaku

Tuhanku jangan ambil nyawaku
Sebelum ku dekat denganMu
Tuhanku siapkan duniaku
‘Tuk nanti tiba akhiratku

Berapa nikmat yang telah Kau beri
Berapa yang telah aku ingkari
Masih pantaskah sujudku padaMu
Aku malu aku malu….

Hukum Isteri Meleteri Suami ......

"Abang ni balik je kerja, tak nak langsung tolong saya
siapkan kerja rumah. Baca suratkhabar, menghadap TV,
itu jelah yang awak tahu. Kitakan sama-sama bekerja bang.
Saya pun penat macam abang juga. Sekurang-kurangnya buatlah
air kopi sendiri, bukannya susah pun. Tukarkan lampin
anak ke, ringan sikit kerja saya ni. Nak masak lagi.
Abang juga yang nak makan nanti..pot..pet..pot..pet..
"leter Ina kepada suaminya sejurus kembali dari pejabat
masing-masing."

Kalaulah Ina tahu, betapa besar hukuman serta dosanya
meleteri suami sendiri, sudah tentu dia tidak akan mengulangi
perbuatannya itu. Lebih-lebih lagi, sekiranya Intan
menghayati ganjaran pahala yang tidak ternilai
kerana berbakti kepada suaminya. Dia tidak akan
merasa susah mahupun penat dalam melaksanakan
tanggungjawabnya sebagai isteri dan ibu.

Dewasa ini boleh dikatakan fenomena isteri meleteri
suami atau dalam kata lain tidak menghormati suami.
Bagaikan sudah menjadi satu perkara lumrah bagi
kebanyakkan pasangan, tanpa sedikit pun merasa
bersalah melayani mereka seperti adik lelaki sahaja lagaknya.

Apa yang lebih mendukacitakan, apabila ada di kalangan
isteri yang menyifatkan menjaga peribadinya dengan
bersikap sopan terhadap suami sebagai ketinggalan zaman.

Keadaan ini juga akan menjadi model yang tidak baik kepada
anak-anak yang mungkin diwarisi dari satu generasi ke satu
generasi lain sehingga akhirnya menjadi satu budaya yang negatif.

Banyak nas al-Quran, terutamanya hadis Nabi yang
membincangkan tentang kewajipan isteri mentaati suami,
selagi tidak diminta melakukan perbuatan maksiat.

Sabda Rasulullah s. a. w. yang bermaksud: " Jika sekiranya
aku berhak menyuruh seseorang supaya sujud kepada seseorang
yang lain, nescaya aku menyuruh para isteri sujud
kepada suaminya. " Hadis tersebut menerangkan betapa
kepatuhan isteri terhadap suami amat diutamakan demi
kebaikan sesebuah institusi keluarga, sesuai kedudukannya
sebagai pemimpin rumahtangga.

Demikian juga halnya ketika junjungan besar
Nabi Muhammad s. a. w. mikraj kelangit. Baginda
telah dipersaksikan dengan neraka dan penghuninya
yang kebanyakkannya terdiri daripada kaum wanita.

Ali Karramallahu Wajhah berkata: "Aku masuk ke rumah
Nabi beserta Fatimah, aku mendapati baginda sedang menangis
tersedu-sedan."Akubertanya,"Ya Rasulullah, apa yang
membuat anda menangis? "

Baginda menjawab, " Ya Ali, pada malam aku diangkat ke langit,
aku melihat kaum perempuan daripada umat ku disiksa di neraka
dengan bermacam-macam seksaan. Lalu aku menangis kerana begitu
berat seksaan mereka yang aku lihat. "


MENGHERDIK

Baginda antara lain melihat perempuan yang digantungkan dengan
lidahnya, sedangkan air panas dituangkan ke dalam tenggoroknya
kerana ia telah menyakiti dan menyumpah-nyumpah suaminya.

Ada isteri yang tergamak bercakap kasar malah mengherdik
suaminya kerana tidak mendapat apa yang diminta seperti
barang kemas, perabot rumah berupa set sofa dan TV rata
29 inci yang menjadi trend semasa.

Lebih buruk lagi perangai si isteri apabila membanding-bandingkan
suami dengan jiran tetangga yang mampu menyediakan barangan
terbabit, sekali gus dilabelkan sebagai suami mithali.
Bukan tidak boleh sama sekali meminta sesuatu daripada
suami tetapi janganlah menggesa mereka menuruti
kemahuan anda sehingga membebankan dirinya.

Sebaliknya, isteri patut bersyukur kerana berpeluang
meraih keredhaan Allah.

Nabi Muhammad s. a. w. bersabda, " Sesungguhnya Allah
tidak memandang kepada seorang isteri yang tidak bersyukur
kepada suaminya. "

Hal ini biasa terjadi kepada suami yang miskin, manakala
isterinya pula tergolong dalam orang-orang berada,
yang suka mengungkit-ungkit mengenai hartanya, apatah
lagi yang telah dinafkahkan kepada suaminya.

Mungkin ia agak sukar untuk dipenuhi apatah lagi bagi
isteri yang bekerja,namun percayalah, ia bukan sahaja
akan menjadi perkara biasa tetapi juga ringan dan lancar,
jika kita menganggapnya sebagai ibadah dan juga satu jihad.

Marilah kita sama-sama merenungi kisah anakanda
kesayangan Nabi Muhammad s.a.w. iaitu Fatimah Az-Zahra
yang melaksanakan rutin hariannya sebagai seorang
surirumah tangga secara sendirian tanpa pembantu.
Fatimah pada suatu hari telah meminta suaminya, Ali
pergi menemui Rasulullah s. a. w.dan meminta jasa
baik baginda untuk menyerahkan seorang wanita tawanan
perang sebagai pembantu rumah.

Rasulullah bagaimanapun tidak dapat memperkenankan
permintaan puterinya kerana semua harta rampasan perang
termasuk wanita-wanita itu bukan menjadi milik baginda,
tetapi milik negara Islam dan kaum Muslimin seluruhnya.

Baginda tidak dapat memberikan sesuatu yang bukan menjadi miliknya.

Permintaan Fatimah itu membimbangkan baginda, bukan kerana
tugas berat yang sedang dipikul oleh puterinya itu tetapi
disebabkan oleh bayangan keluh kesah seorang isteri yang
tertekan akibat tugas-tugas yang perlu dibereskannya.

Pada sebelah malamnya, baginda telah mengunjungi rumah
Fatimah dan menyatakan kepadanya: "Apakah kamu berdua
(Fatimah dan Ali) suka kepada satu pemberian yang akan
ku berikan ini, sedangkan ia lebih baik daripadaapa
yang kamu minta siang hari tadi?"

Fatimah amat sukacita mendengarkan tawaran tersebut
sekalipun dia tidak mengetahui apa bentuknya. Rasulullah
menyatakan kepada Fatimah bahawa hendaklah dia membaca
Subhanallah, Alhamdulillah dan Allahu Akbar,masing-masing
sebanyak 33 kali setiap kali sebelum tidurnya.

Semenjak itu, wirid yang diajarkan oleh Rasulullah telah
menjadi amalan anak dan menantunya. Hasilnya, Fatimah
mendapati dia tidak lagi menjadi keluh kesah dalam menghadapi
apa jua kerja-kerja sehariannya yang berat, malah merasa
cukup bahagia melakukannya.

Baginya, segala tugasan yang disempurnakannya sebagai
seorang surirumah merupakan satu amalan yang solehah.
Dengan taufik Allah, sesungguhnya walau seberat mana
sekalipun tugasan yang menanti di rumah, tidak akan
memenatkan selagi steri tidak meletakkan dirinya seolah-olah
sama taraf dengan suami, walau setinggi mana sekalipun darjatnya.

Kepada para suami, kita sama-sama maklum, dalam zaman
moden yang serba mencabar ini terutamanya di bandar-bandar
besar, kita tidak dapat mengelak kos sara hidup yang tinggi
sekaligus memerlukan kedua-dua suami isteri keluar bekerja.

Si isteri telah melakukan pengorbanan mencari rezeki
tambahan untuk menyara keluarga yang sepatutnya menjadi
tanggungjawab suami. Jadi sudi apalah kiranya sang suami
bersama-sama meringankan tugas si isteri seadanya.
Bukankah Rasulullah s. a. w. telah berpesan supaya
para suami berbuat baik kepada isteri mereka.
Jikalau isteri taat kepada kalian, janganlah
pula menyusahkan mereka.

Nabi Muhammad S.A.W. bersabda yang ertinya:
"Orang-orang yang terbaik daripada kamu sekalian adalah
yang lebih baik dalam mempergauli keluarganya dan saya
adalah yang terbaik dalam mempergauli keluargaku."

Bagi kaum wanita & lelaki yg sudah berumah-tangga, marilah
kita sama-sama belajar saling tolong-menolong meringankan
beban pasangan kita.

Semoga kisah tadi membawa menfaat bagi kita semua..insya'Allah.

SIKAP ISTERI tidak menghormati SUAMI adalah GEJALA SOSIAL
MUSLIM sekarang.Ia dilakukan kerana berfikir bahawa SUAMI
mesti buat seperti ISTERI dalam RUMAHTANGGA.

TABIAT ISTERI suka meleteri suami dan TABIAT SUAMI yang suka
meletakkan semua tanggungjawab rumahtangga ke atas bahu isteri
semata-mata; mestilah dihentikan, demi mendidik MENTAL ZURIAT
kita ke suatu BUDAYA IBADAT.

Kehebatan Syurga Berdasarkan Al-Quran

Allah menciptakan perkara-perkara yang luar biasa indah dan
nikmatnya kepada orang-orang yang bertakwa sehingga menurut
Nabi Muhammad s.a.w. di syurga itu terdapat apa-apa yang
belum pernah dilihat oleh mata dan didengar oleh telinga
serta tidak pernah pula terlintas di hati manusia.

Berikut adalah beberapa ayat Al-Quran tentang kehebatan
syurga Allah SWT yang sempat saya kumpul :

"Perumpamaan syurga yang dijanjikan kepada orang-orang
yang takwa ialah (seperti taman); mengalir sungai-sungai
di dalamnya; buahnya tak henti-henti sedang naungannya
(demikian pula). Itulah tempat kesudahan bagi orang-orang
yang bertakwa, sedang tempat kesudahan bagi orang-orang
kafir ialah neraka." (Surah Ar-Ra'd; 35)

"Kedua syurga itu mempunyai pohon-pohonan dan buah-buahan."
(Surah Ar-Rahman; 48)

"Di dalam kedua syurga itu ada dua buah mata air yang mengalir."
(Surah Ar-Rahman; 50)

"Di dalam kedua syurga itu terdapat segala macam buah-buahan
yang berpasangan." (Surah Ar-Rahman; 52)

"Mereka bertelekan di atas permadani yang sebelah dalamnya
dari sutera. Dan buah-buahan di kedua syurga itu dapat
(dipetik) dari dekat." (Surah Ar-Rahman; 54)

"Di dalam syurga itu ada bidadari-bidadari yang sopan
menundukkan pandangannya, tidak pernah disentuh oleh
manusia sebelum mereka (penghuni-penghuni syurga yang
menjadi suami mereka), dan tidak pula oleh jin."
(Surah Ar-Rahman; 56)

"Di dalam kedua syurga itu ada dua buah mata air yang memancar."
(Surah Ar-Rahman; 66)

"Di dalam syurga itu ada bidadari-bidadari yang baik-baik
lagi cantik-cantik." (Surah Ar-Rahman; 70)

"Sesungguhnya orang-orang yang beriman dan mengerjakan
amal-amal soleh, bagi mereka syurga-syurga yang penuh kenikmatan."
(Surah Luqman, 8)

"Dan dimasukkanlah orang-orang yang beriman dan beramal soleh
ke dalam syurga yang mengalir di bawahnya sungai-sungai, mereka
kekal di dalamnya dengan izin Tuhan mereka. Ucapan penghormatan
mereka dalam syurga itu ialah "salam"" (Surah Ibrahim; 23)

"Mereka tidak mendengar perkataan yang tak berguna di dalam
syurga, kecuali ucapan salam. Bagi mereka rezeki di syurga
itu tiap-tiap pagi dan petang." (Surah Maryam; 62)

"Berlumba-lumbalah kamu kepada (mendapatkan) ampunan dari
Tuhanmu dan syurga yang luasnya seluas langit dan bumi,
yang disediakan bagi orang-orang yang beriman kepada Allah
dan rasul-rasul-Nya. Itulah kurnia Allah, diberikan-Nya
kepada siapa yang dikehendaki-Nya. Dan Allah mempunyai
kurnia yang besar." (Surah Al-Hadid; 21)

"Di syurga itu mereka memperoleh buah-buahan dan memperoleh
apa yang mereka minta." (Surah Yasin; 57)

"(Bagi mereka) syurga 'Adn mereka masuk ke dalamnya, di
dalamnya mereka diberi perhiasan dengan gelang-gelang
dari emas, dan dengan mutiara, dan pakaian mereka
didalamnya adalah sutera." (Surah Fathir; 33)

"Syurga itu sebaik-baik tempat menetap dan tempat kediaman."
(Surah Al-Furqan; 76)

Ya Allah, anugerahkanlah kepada kami syurga-Mu dengan rahmat
dan kasih sayang-Mu. Jadikanlah kami hamba-Mu yang beriman
dan bertaqwa. Kami teringin menemui-Mu di syurga.
Ampunkanlah dosa-dosa kami.

Hati Sebesar Cawan Dan Hati Sebesar Kolam

"Aduhai, kenapakah hidup aku selalu dirundung malang begini..?"
Lelaki muda itu berkeluh-kesah. Selama hidupnya, dia tak
pernah merasakan ketenangan yang sebenar. Hatinya tidak
pernah sepi daripada merasakan kerisauan.

Fikirnya, Tuhan tidak pernah sudi meminjamkan kedamaian hati
padanya. Dia sangat cemburu apabila memandang sekeliling.
Mereka bebas ketawa dan mudah tersenyum. Tapi dia?
Dia hanya mampu tenggelam dalam dunia sepi dan resahnya sendiri.

Hatinya tidak mampu mengisi segala masalah yang menghimpit
jiwanya. Lalu, selepas lelah dan puas berfikir, suatu
hari dia melangkah longlai menuju ke hujung kampung.
Niat hatinya, ingin menemui seorang lelaki tua.

Saban hari, wajah lelaki tua itu sentiasa kelihatan tenang.
Damai sentiasa bertamu diwajahnya. Dia ingin sekali
meminta rahsia. Lalu, dia terus berperi kepada
lelaki tua tersebut.

Masalah keluh kesah dan kerisauannya didengari lelaki tua
itu sambil tersenyum. Lalu dia mengajak lelaki itu ke
suatu tempat iaitu ke tepi sebuah kolam yang besar sambil
membawa sebiji cawan dan dua bungkus garam. Lelaki
itu mengikut, walaupun hatinya sedikit hairan.

"Anak muda," lelaki tua itu bersuara.

"Ambillah cawan ini, isikanlah air dan masukkanlah
sebungkus garam," ujarnya lagi. Lelaki itu yang dalam
kebingungan hanya menurut.

Cawan diambil, air diisi dan garam dimasukkan. Kemudian
lelaki tua itu berkata lagi.

"Sekarang kamu minumlah air tersebut," dalam bingung
yang masih bersisa, lelaki itu mengikut kata lelaki tua itu.

" Apa rasanya?" tanya lelaki tua itu apabila melihat kerutan
di dahi lelaki tersebut.

" Masin!"

Lelaki tua itu tersenyum lagi.

"Sekarang, kamu masukkan pula sebungkus garam ini ke
dalam kolam itu. Kemudian kamu hiruplah airnya."

Lelaki tua itu menunjukkan arah ke kolam. Sekali lagi
lelaki itu hanya mengikut tanpa menyoal. Air dicedok
dengan kedua belah tapak tangan dan dihirup.

"Apa rasanya, wahai anak muda?" soal lelaki tua itu.

"Tawar, tidak masin seperti tadi," lelaki muda itu
menjawab sambil mengelap mulut.

"Anakku, adakah kamu memahami kenapa aku meminta kamu
berbuat begitu tadi?" tanya lelaki tua itu, sambil
memandang tepat ke arah lelaki tersebut. Lelaki itu
hanya menggeleng. Lelaki tua itu menepuk-nepuk bahu
lelaki tersebut.

"Anakku, beginilah perumpamaan bagi diri kita dan masalah.
Garam itu umpama masalah. Cawan dan kolam umpama hati kita.
Setiap orang mempunyai masalah, ditimpa masalah dan diuji
dengan masalah. Tetapi, kalau hati kita sebesar cawan,
maka kita akan merasai pahitnya masalah itu, pedihnya
hati kita dan keluh kesahnya kita."

"Tetapi kalau hati kita sebesar kolam, masalah tidak
akan mengganggu kita. Kita masih boleh tersenyum sebab
kita akan mengerti masalah bukan hadir untuk menyusahkan
kita. Masalah dianugerahkan untuk kita berfikir, untuk
kita muhasabah diri. Masalah dan ujian akan memberi
hikmah kepada kita."

"Anakku, itulah rahsiaku. Aku sentiasa berlapang dada,
aku sentiasa membesarkan jiwaku, supaya aku boleh
berfikir tentang perkara-perkara lain dan masih boleh
memberi kebahagiaan padaku. Aku tidak akan sesekali
membiarkan hatiku kecil seperti cawan, sehingga aku
tidak mampu menanggung diriku sendiri."

Maka, pada petang itu lelaki itu pulang dengan senyuman
yang terukir di bibir. Dalam hati, dia berjanji akan
sentiasa membesarkan jiwa dan berlapang dada.